Αρχική / Tag Archives: ΒΑΣΙΚΟ ΓΕΥΜΑ

Tag Archives: ΒΑΣΙΚΟ ΓΕΥΜΑ

Πώς αντιμετωπίζουμε τα τσιμπολογήματα και τις λιγούρες;

Τσιμπολογάς συχνά μέσα στη μέρα; Έχεις τα απογεύματα συχνά «λιγούρα» για κάτι γλυκό; Μήπως τις ημέρες αυτές τυχαίνει να έχεις παραλείψει κάποιο βασικό γεύμα (π.χ. πρωινό ή μεσημεριανό) και είσαι αρκετές ώρες νηστικός; Επειδή όταν είμαστε πεινασμένοι δε σκεφτόμαστε καθαρά και πιθανόν να κάνουμε πιο «συναισθηματικές» παρά θρεπτικές επιλογές, πάμε …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize