Breaking News
Αρχική / Tag Archives: ΤΡΕΧΙΜΟ

Tag Archives: ΤΡΕΧΙΜΟ

9 πράγματα που κάνεις λάθος στο τρέξιμο (και η λύση)

“Θα μου άρεσε να τρέχω αλλά…” Έχεις τραυματιστεί ελαφρά; Η θέλησή σου είναι στο μηδέν; Δεν έχεις χρόνο; Να πως θα σταματήσεις τις δικαιολογίες και θα πάρεις τους δρόμους. 1. “Δεν είμαι σε καλή φόρμα” Ξέχνα το: Αρχίζεις να λαχανιάζεις λίγο μετά που ξεκινάς το τρέξιμο; Τότε μην τρέχεις – αντί …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize