Tag Archives: ΟΦΕΛΗ

Πώς μας ωφελεί η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου;

Η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου δεν είναι και τόσο εύκολη υπόθεση, οπότε πολλοί δεν το προσπαθούν καν ή το επιχειρούν και στην πρώτη δυσκολία το παρατούν. Το να μάθεις κάποιο μουσικό όργανο έχει πολλά οφέλη, αλλά απαιτεί πολλή υπομονή, ακόμη περισσότερη μελέτη και φυσικά δομημένη θεωρητική και πρακτική ύλη. Εξάλλου, …

Διαβάστε περισσότερα

Ροδόνερο – Τα οφέλη του στην επιδερμίδα σου και 3 προϊόντα που τεστάραμε

Από τα χέρια μίας beauty editor περνούν κάθε μήνα δεκάδες ολοκαίνουργα προϊόντα ομορφιάς. Προϊόντα κάθε λογής: Για το μακιγιάζ, τα μαλλιά, την περιποίηση του σώματος, την επιδερμίδα του προσώπου της κλπ που υπόσχονται θαύματα, διεκδικώντας μία σταθερή θέση στη beauty ρουτίνα της. Κι αν είχα να ξεχωρίσω μία κατηγορία προϊόντων …

Διαβάστε περισσότερα

Μουρουνέλαιο – Τι προσφέρει και ποιες παθήσεις καταπολεμάει

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου” (Gadus morhua). Το μουρουνέλαιο συνήθως λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA). Περιέχει σχετικά υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α και βιταμίνης D. Η ακριβής …

Διαβάστε περισσότερα

Πώς ωφελεί το κουνουπίδι την υγεία μας;

Το κουνουπίδι, μεταξύ άλλων, είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, έχει αντιγηραντικές ιδιότητες ενώ διακρίνεται και για την αντιφλεγμονώδη δράση του. Το κουνουπίδι φαίνεται να αποκτά όλο και περισσότερο έδαφος στις καθημερινές διατροφικές μας επιλογές, αφού πλέον το συναντάμε από την ζύμη μιας λαχταριστής πίτσας έως και στις αχνιστές τηγανιτές πατάτες, που …

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφική Αξία της Σούπας

Την κατανάλωση της σούπας την έχει συνδέσει ο περισσότερος κόσμος με τον χειμώνα και το πολύ κρύο. Στην Βόρεια και Κεντρική Ευρώπη το τρώνε ακόμη και σαν πρωινό, ενώ στην Ελλάδα συνηθίζεται να καταναλώνεται ως πρώτο πιάτο αλλά και ως ελαφρύ βραδινό γεύμα, σερβίροντας το και τρώγοντας το καυτό, με …

Διαβάστε περισσότερα

Ο άγνωστος κίνδυνος που κρύβει το τσάι

Τo τσάι έχει πολλά οφέλη, τα οποία προλαμβάνουν χρόνιες ασθένειες και βοηθούν στην κυτταρική επανόρθωση. Ακολουθούν μερικές μόνο από τις σχεδόν ωφέλιμες δράσεις του τσαγιού, βασισμένες όλες σε επιστημονικές μελέτες, οι οποίες θα σε πείσουν να το βάλεις στην καθημερινότητά σου: -Μειώνει τον κίνδυνο διαφόρων τύπων καρκίνου, όπως του μαστού, …

Διαβάστε περισσότερα

Άγιος Νικόλαος – EastMed – Τα οφέλη και για την Κρήτη του αγωγού φυσικού αερίου

Οι υπογραφές για τον αγωγό πέφτουν σήμερα Πέμπτη 2 Ιανουαρίου ανάμεσα σε Ελλάδα, Κύπρο και Ισραήλ και αναμένεται να ανοίξει ουσιαστικά έναν νέο ενεργειακό διάδρομο για τη χώρα μας. Μετά από συνεννόηση με τον Πρωθυπουργό, ο Υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, κ. Κωστής Χατζηδάκης επικοινώνησε με τους κ. Γιώργο Σταθάκη και …

Διαβάστε περισσότερα

Τι κάνει η σοκολάτα στο δέρμα – Τι ρόλο παίζει στον καρκίνο του δέρματος

Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι μια μέτρια κατανάλωση σοκολάτας -ειδικά αν πρόκειται για μαύρη σοκολάτα – είναι καλή για την υγεία του εντέρου, τα επίπεδα χοληστερόλης και τον εγκέφαλο. Μπορεί ακόμη να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα οφέλη για την υγεία από την σοκολάτα …

Διαβάστε περισσότερα

Νέα επιστημονική ανακάλυψη – το ηλεκτρονικό τσιγάρο βελτιώνει σε ένα μήνα τη λειτουργία της καρδιάς όσων κάπνιζαν

Η μεγαλύτερη έρευνα που έγινε ποτέ για το ηλεκτρονικό τσιγάρο από το British Heart Foundation και το υπουργείο Υγείας της Βρετανίας, έδειξε νέα σημαντικά οφέλη από τη μετάβαση στο ηλεκτρονικό τσιγάρο για όσους κάπνιζαν Αθήνα, 18.11.2019 – Το άτμισμα είναι λιγότερο επιβλαβές από το κάπνισμα για την αγγειακή υγεία της καρδιάς και οι καπνιστές που μεταβαίνουν σε ηλεκτρονικό τσιγάρο θα μπορούσαν …

Διαβάστε περισσότερα

Ανανάς – 5 πολύτιμα οφέλη για τον οργανισμό μας

Ο Ανανάς, είναι ένα ποώδες τροπικό φυτό με πολλαπλούς βρώσιμους καρπούς, που ουσιαστικά, θεωρείται μούρο. Τα τελευταία χρόνια, πολλές μελέτες που έχουν γίνει αναφορικά με τα οφέλη του ανανά στον ανθρώπινο οργανισμό έχουν αποκαλύψει πολλούς λόγους για τους οποίους αξίζει να καταναλώνουμε αυτό το γλυκόξινο μούρο συχνότερα. Οι περισσότεροι, δεν …

Διαβάστε περισσότερα

Η τέχνη σας… θεραπεύει!

Τα θεραπευτικά οφέλη της τέχνης Σχετικά με την τέχνη και τους καλλιτέχνες κυριαρχεί μια λανθασμένη αντίληψη: οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι κάποιος γεννιέται με ταλέντο. Πάντως, αν και σαφώς δεν μπορούμε όλοι να γίνουμε Van Gogh, η θέληση για δημιουργία μαζί με την κατάλληλη εκπαίδευση μπορεί να οδηγήσει έναν άνθρωπο …

Διαβάστε περισσότερα

Νερό με λεμόνι – 6 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε

Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών. Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό ακριβώς που φαντάζεστε: χυμός από λεμόνι που αναμιγνύεται με νερό. Το πόσα λεμόνια θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από τις προσωπικές …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize