Αρχική / Tag Archives: ΚΟΥΡΑΣΗ

Tag Archives: ΚΟΥΡΑΣΗ

Κρήτη – Η διακοπή της κυκλοφορίας έφερε ταλαιπωρία και κούραση υπό τον καυτό ήλιο

Διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων στην Ικάρου φέρνει και διακοπή διέλευση Αστικών και Υπεραστικών Λεωφορείων. Ώρα 2 το μεσημέρι Τετάρτης, και τα οχήματα που διέρχονταν από την Λεωφόρο Ικάρου στην διασταύρωση με τον Λεωφόρο Καζαντζίδη, κινούνταν σημειωτόν, με τους οδηγούς να πρέπει να διαθέτουν υπομονή και επιμονή. Και αυτό γιατί …

Διαβάστε περισσότερα

9 τρόποι με τους οποίους σας βλάπτει η ζάχαρη στη διατροφή

Πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να πέφτει στα… δίχτυα της, να αναζητά και τελικά να καταναλώνει γλυκά και ζάχαρη καθημερινά; Δείτε πώς βλάπτετε τον εαυτό σας αν πέφτετε συχνά… θύμα της. Κάποτε η ζάχαρη ήταν ακριβή και θεωρούνταν πολυτέλεια. Σήμερα, όμως, βρίσκεται «κρυμμένη» σχεδόν σε κάθε επεξεργασμένη τροφή και αναψυκτικό που καταναλώνουμε, …

Διαβάστε περισσότερα

Κόψατε τους υδατάνθρακες; 4 περίεργα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας

Το πρώτο πράγμα που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν θέλουν να χάσουν βάρος, είναι να κόψουν τους υδατάνθρακες. Αυτός είναι και ο λόγος που οι κετογονικές δίαιτες έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια. Πριν ακολουθήσετε ωστόσο μια διατροφή βασισμένη μόνο στα λιπαρά και τις πρωτεΐνες, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε κάποια βασικά πράγματα. …

Διαβάστε περισσότερα

Nιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Μια ψυχολογική εξήγηση

Η κούραση  είναι μια φυσιολογική κατάσταση που νιώθουμε όταν κάνουμε πνευματική ή σωματική εργασία. Μπορεί να αισθανόμαστε κούραση επειδή κοιμόμαστε λιγότερο απ’ ότι χρειάζεται ο οργανισμός μας ή επειδή αναπόφευκτα τα σωματικά και πνευματικά μας αποθέματα καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της μέρας.   Γράφει η Μαρία Μεραμβελιωτάκη Simon MSc. Συμβουλευτική …

Διαβάστε περισσότερα

Τα ανεπαίσθητα συμπτώματα που είναι “προπομπός” για κατάθλιψη

Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν πρόβλημα. Τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο. Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι… γερνάμε. Δείτε 7 …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize