Breaking News
Αρχική / Tag Archives: ΦΑΣΟΛΙΑ

Tag Archives: ΦΑΣΟΛΙΑ

Φασόλια με πιπεριές

Μερίδες: 4 Προετοιμασία: 15΄ Χρόνος: 1 ώρα + 30′ Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολο Συνταγή: Νίκη Χρυσανθίδου Υλικά 350 γρ. φασόλια μέτρια, μουλιασμένα αποβραδίς 1 κρεμμύδι, τριμμένο 2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες 1 κουτ. σούπας τζίντζερ φρέσκο, τριμμένο 700 γρ. λευκά μανιτάρια, σε φέτες 4 ντομάτες, τριμμένες 4 πιπεριές κέρατο, σε καρέ 70 ml ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι …

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια

Θέλετε ένα γρήγορο και υγιεινό φαγητό;  Τα φασόλια μαυρομάτικα σε σαλάτα είναι και υγιεινά και πεντανόστιμα. Δοκιμάστε τα! Συστατικά 250 γραμμάρια μαυρομάτικα φασόλια 100 γραμμάρια σελινόριζα 1 πράσο 1 καρότο 2 κουταλάκια σούπας ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι 1 κουταλάκι γλυκού κρυσταλλική ζάχαρη 1 ντομάτα 2 κουταλάκια σούπας φρέσκο βασιλικό 10 φύλλα …

Διαβάστε περισσότερα

Φασόλια χάντρες με γλυκοπατάτα

Το πιάτο μας, φασόλια χάντρες με γλυκοπατάτα, αποτελεί ένα γεύμα υψηλής διατροφικής αξίας ενώ ταυτόχρονα είναι μια υγιεινή επιλογή για το κύριο γεύμα της ημέρας. Καλύπτει ένα μεγάλο μέρος των αναγκών σε θερμίδες, περίπου το 40% των ημερήσιων αναγκών και υπερκαλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες μας σε φυτικές ίνες, εξαιτίας κυρίως …

Διαβάστε περισσότερα

Ρέθυμνο – Διανομή ειδών παντοπωλείου στους δικαιούχους ΤΕΒΑ

Η Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Ρεθύμνης ενημερώνει τους δικαιούχους του προγράμματος ΤΕΒΑ του Δήμου Ρεθύμνης, ότι θα πραγματοποιηθεί διανομή ειδών παντοπωλείου ( ρύζι, ζυμαρικά , φασόλια, φακές , παξιμάδι, ζάχαρη ) την Τετάρτη 24-10-2018 και την Πέμπτη 25-10-2018 από 9: 00 π.μ έως 13:00 μ.μ στο χώρο του κτιρίου της …

Διαβάστε περισσότερα

Καταπληκτικά μαύρα φασόλια Πρεσπών με πιπεριές στο φούρνο

Μια εντυπωσιακή παραλλαγή ενός παραδοσιακού πιάτου με πολλά χρώματα και πικάντικη νοστιμιά. Κι αν δεν βρίσκετε μαύρα φασόλια, φτιάξτε αυτό το πιάτο με γίγαντες. Υλικά 500 γραμμάρια φασόλια μαύρα Πρεσπών ή Καστοριάς 1 πιπεριά Φλωρίνης κόκκινη, σε λεπτές λωρίδες 1 πιπεριά πράσινη, σε λεπτές λωρίδες 1 πιπεριά κίτρινη ή πορτοκαλί, σε …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize