Αρχική / Tag Archives: ΦΑΓΗΤΑ

Tag Archives: ΦΑΓΗΤΑ

Τα μεγάλα διατροφικά ΝΑΙ και ΟΧΙ για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες!

Ο ήλιος λάμπει και ο υδράργυρος ανεβαίνει. Μήπως θα πρέπει να τροποποιήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες για να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη; Τα σωστά τρόφιμα και ποτά μπορούν να μας βοηθήσουν να δροσιστούμε, υποστηρίζουν οι διατροφολόγοι. Το itrofi.gr σας δίνει συγκεκριμένα tips και συμβουλές που μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε στην καθημερινή …

Διαβάστε περισσότερα

Πώς αυξάνεται η Καλή χοληστερίνη (HDL) – Όρια για άντρες και γυναίκες!

Τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας είναι ένα σημαντικό μέτρο της υγείας της καρδιάς. Ειδικά όσον αφορά την HDL χοληστερίνη, γνωστή επίσης και ως σας «καλή» χοληστερόλη, όσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδό της, τόσο το καλύτερο για εσάς. Καλή χοληστερίνη – Αν και ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να …

Διαβάστε περισσότερα

Aυτά είναι τα 10 πιο εθιστικά τρόφιμα

Πόσες φορές βρήκες τον εαυτό σου να τρως ολόκληρο το κουτί των μπισκότων ενώ ξέρεις ότι πρέπει να φας μόνο ένα; Η επιστήμη λέει ότι αυτή η συμπεριφορά μπορεί να έχει κάποια εξήγηση. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και του Κέντρου Ερευνών για την Παχυσαρκία του Πανεπιστημίου της Κολούμπια, …

Διαβάστε περισσότερα

Κρήτη – «Μαγειρέψαμε στο Δρόμο» μαζί με την Κίτρινη Αποστολή

Ένα υπέροχο, ηλιόλουστο πρωινό στην πλατεία Ελευθερίας γέμισε με μυρωδιές φαγητών Οι άνθρωποι της Κίτρινης Αποστολής δε σταματούν να δείχνουν με κάθε ευκαιρία και κάθε τρόπο την αλληλεγγύη τους στο συνάνθρωπο και την πρόθεσή τους να γίνουμε όλοι μαζί μια παρέα, να γνωριστούμε, να γελάσουμε και να προσφέρουμε. Νωρίς το …

Διαβάστε περισσότερα

Υποφέρετε από καούρες; – Τι δεν πρέπει να τρώτε

Ποιες τροφές προκαλούν καούρες Οι καούρες είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άνδρες και γυναίκες, είτε τρώνε πολύ, είτε λίγο. Το αίσθημα του καψίματος είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα το οποίο ταλαιπωρεί εκατοντάδες ανθρώπους. Για να αποφύγετε τα ενοχλητικά συμπτώματα από τις καούρες δείτε ποιες τροφές είναι καλό να καταναλώνετε με …

Διαβάστε περισσότερα

Ανθρώπινη «αλυσίδα» για τους αποκλεισμένους Κρητικούς!

Άλλοι έδειχναν τις γειτονιές κι άλλοι φούρνιζαν το ψωμί Αυτές τις δύσκολες μέρες της καταστροφής στην Κρήτη, αυτές τις μέρες που κάποιοι συνάνθρωποί μας εξακολουθούν και είναι αποκλεισμένοι στα χωριά τους, μέσα στα σπίτια τους, χωρίς φάρμακα, τρόφιμα, νερό και θέρμανση,αυτές τις δύσκολες ώρες, οι εθελοντές, για μία ακόμη χρονιά, …

Διαβάστε περισσότερα

Ρέθυμνο – Τρέφονταν με γλώσσες φλαμίνγκο, γλώσσες κορυδαλών και μυαλά στρουθοκάμηλου – Ο υπόλοιπος λαός ζούσε με ό,τι έβρισκε

Μια αρκετά ενδιαφέρουσα διάλεξη πραγματοποιήθηκε από έμπειρες αρχαιολόγους για τα ψηφιδωτά που συναντάμε στην Κρήτη και αποτυπώνουν φαγητά που δεν γνωρίζουμε τη σημερινή εποχή. Το θέμα αυτό κίνησε το ενδιαφέρον του κοινού από το Ρέθυμνο, όμως κυρίως εμπλούτισε τις γνώσεις τους! Πρόκειται για την τέταρτη ομιλία από μια σειρά διαλέξεων …

Διαβάστε περισσότερα

Τέλος στις θερμιδικές τύψεις όταν τρώμε σουβλάκι και άλλα λιπαρά φαγητά υπόσχονται επιστήμονες στην Αμερική

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια, υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να μειώσει αισθητά τα λιπαρά που απορροφώνται στον οργανισμό από την κατανάλωση υψηλών σε θερμίδες τροφίμων. Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι ο χυμός από γκρέιπφρουτ χωρίς τον πολτό μειώνει κατά 18% το επιπλέον βάρος που μπορεί να πάρει κάποιος …

Διαβάστε περισσότερα

5 ελληνικά φαγητά που οι ξένοι τα βρίσκουν παράξενα

Όσο νόστιμα κι αν είναι, είναι από λίγο έως πολύ παράξενα – για τους ξένους… Για εμάς που μεγαλώσαμε με αυτά, δεν είναι καθόλου παράξενα. Αλλά για κάποιον ξένο που τα αντικρύζει πρώτη φορά, μερικά από αυτά είναι δικαίως. Τα ελληνικά φαγητά ίσως είναι τα καλύτερα στον κόσμο. Αλλά τα …

Διαβάστε περισσότερα

10 άνθρωποι πέθαναν και 8 σε κρίσιμη κατάσταση από δηλητηριασμένο φαγητό σε κηδεία

Τουλάχιστον δέκα άνθρωποι πέθαναν και δεκάδες αρρώστησαν αφού κατανάλωσαν μολυσμένα τρόφιμα σε μια κηδεία στις περουβιανές Άνδεις, ανακοίνωσαν σήμερα οι αρχές. Τα τρόφιμα φαίνεται να είχαν δηλητηριαστεί από οργανοφοσφάτες, μια ομάδα χημικών που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ζιζανιοκτόνα, δήλωσε η Περουβιανή υπουργός Υγείας Σίλβια Πέσαχ. Από τους 50 ανθρώπους που …

Διαβάστε περισσότερα

Κρήτη: Η γη των απολαύσεων

Είναι το νησί, που όσες φορές κι αν το επισκεφτεί κανείς, πάντα θα έχει κάτι νέο ν’ ανακαλύψει, να δει και να δοκιμάσει. Πράγματι, η Κρήτη είναι ιδανικός προορισμός για όλες τις ηλικίες, όλα τα budget και όλα τα γούστα, γι’ αυτό και κάθε καλοκαίρι έχει φανατικούς επισκέπτες απ’ όλο …

Διαβάστε περισσότερα

Το ήξερες ότι τα αλμυρά φαγητά μπορεί να αυξήσουν την πείνα;

Οι έρευνες στον τομέα της διατροφής τρέχουν με ιλιγγιώδη ρυθμό και τα συμπεράσματα πολλές φορές φαίνονται απίθανα και αντικρουόμενα. Όμως πρόκειται για μια πολύ νεαρή επιστήμη και μπορούμε να την παρομοιάσουμε με τα μαθηματικά στον αιώνα του Πυθαγόρα. Μέχρι τώρα γνωρίζαμε οτι η πρόσληψη αλατιού προκαλεί αίσθημα δίψας με σκοπό …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize