Breaking News
Αρχική / Tag Archives: ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

Tag Archives: ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

7 πράγματα που κάνεις και πλήττουν την ψυχική υγεία σου χωρίς καν να το αντιλαμβάνεσαι

Ένας στους έξι ενήλικες παγκοσμίως αντιμετωπίζουν πρόβλημα ψυχικής υγείας όπως κρίση άγχους ή κατάθλιψη. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία μας και μάλιστα συχνά εν αγνοία μας και δημιουργούν προβλήματα στην ψυχική μας υγεία. Σίγουρα ένα άτομο είναι ισορροπημένο ψυχικά όταν έχει τη δυνατότητα να είναι λειτουργικό και αποτελεσματικό στις υποχρεώσεις της καθημερινότητάς του. Ταυτόχρονα όταν βρίσκει …

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα διώξεις από το μυαλό σου τις αρνητικές σκέψεις;

Κολυμπάς σε μια θάλασσα από αρνητικές σκέψεις; Μάλλον θα ήταν καλύτερα να βγεις στην ακτή και να δεχτείς τις φωτεινές και ζεστές ακτίνες του ήλιου. Η Συμβουλευτική ψυχολόγος – NLP Practitioner Μαρία Μεραμβελιωτάκη – Simon υπογραμμίζει πόσο σημαντικό είναι να ξεφύγουμε από αυτή την ψυχική ταλαιπωρία και μας δείχνει τους τρόπους να το …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize