Αρχική / Tag Archives: ΣΩΜΑ

Tag Archives: ΣΩΜΑ

Τα 10 πιο περίεργα αντικείμενα που έχουν αφαιρεθεί μέσα από τα ανθρώπινα σώματα

Από ερωτικά βοηθήματα μέχρι έναν Buzz Lightyear και αυτό, έχουν κληθεί να αφαιρέσουν γιατροί από ανθρώπινα σώματα. Υπάρχουν άνθρωποι που όταν έχουν ερωτικές ορέξεις, δεν γνωρίζουν όρια και πολλές φορές θέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο. Κάπως έτσι λοιπόν γιατροί σε διάφορα νοσοκομεία, έχουν βρεθεί μπροστά σε όχι και τόσο …

Διαβάστε περισσότερα

Βραδινό άγχος – Γιατί είναι χειρότερο για την υγεία

Το άγχος το βράδυ μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο για το σώμα συγκριτικά με το άγχος τις άλλες ώρες της ημέρας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ο λόγος είναι ότι όσο προχωρά η μέρα, το ανθρώπινο σώμα απελευθερώνει χαμηλότερα επίπεδα ορμονών που βοηθούν στη μείωση του στρες, αναφέρουν Ιάπωνες ερευνητές. «Η …

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί πρέπει να τρως αυτές τις 8 τροφές όσο μεγαλώνεις – Τι λένε οι ειδικοί

Η ισορροπημένη διατροφή μας οδηγεί με ασφαλή βήματα σε ένα μέλλον με καλή υγεία. Το «είμαστε ό,τι τρώμε» μπορεί να είναι μια κλισέ φράση, αλλά αποτυπώνει εύστοχα μια αδιαπραγμάτευτη αλήθεια: κάθε μας διατροφική επιλογή καθορίζει σε αρκετά μεγάλο βαθμό την υγεία μας στο σήμερα και το αύριο. Σε μια καθημερινότητα που …

Διαβάστε περισσότερα

Οι καλύτερες στιλιστικές επιλογές για σωματότυπο μήλο!

Εμείς που έχουμε σωματότυπο μήλο, μαζεύουμε περισσότερο πάχος στις περιοχές της κοιλιάς, της μέσης και γενικά του κορμού. Αντίθετα, συνήθως δεν παίρνουμε βάρος στα άκρα μας αλλα και στην περιφέρειά μας. Στόχος μας όσον αφορά τις στιλιστικές μας επιλογές, είναι να τραβήξουμε την προσοχή στα δυνατά μας σημεία. Θέλουμε λοιπόν να αναδείξουμε το στήθος και τα πόδια …

Διαβάστε περισσότερα

Το πιο υγιεινό πρωινό και πώς να το φτιάξετε

Δώστε απόλαυση και ενέργεια στο ξεκίνημα της ημέρας σας με ένα πλήρες πρωινό γεύμα. Το πρωινό στη χώρα μας αποτελεί σίγουρα το πιο παραμελημένο απ’ όλα τα γεύματα της ημέρας. Θυμάμαι πως όταν ήμουν έφηβος το πρωινό μου, καθώς και αυτό των περισσότερων φίλων μου, αποτελούνταν από πολύ μικρή ποικιλία τροφίμων σε …

Διαβάστε περισσότερα

Χοροθεραπεία – O χορός των συναισθημάτων

Η χοροθεραπεία είναι μια σχετικά νέα θεραπευτική προσέγγιση, η οποία έλαβε γρήγορα μεγάλες διαστάσεις. Αποτελεί κατηγορία των θεραπειών μέσω τέχνης (όπως είναι η δραματοθεραπεία, η μουσικοθεραπεία και η εικαστική θεραπεία).  Στόχος της χοροθεραπείας είναι μέσω του χορού και της κίνησης, το άτομο να κατανοήσει και να εκφράσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του. Βασίζεται …

Διαβάστε περισσότερα

10 διατροφικά μυστικά για να χάσεις λίπος

Βαριέσαι την αερόβια γυμναστική; Ο συνδυασμός διατροφής και άσκησης είναι η ιδανική επιλογή για να χάσεις τα κιλά που επιθυμείς και να έχεις ομοιόμορφη κατανομή λίπους. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που βαριέσαι ακόμα και να σηκωθείς από τον καναπέ. Σε αυτήν την περίπτωση είναι σημαντικό να ακολουθήσεις τις παρακάτω διατροφικές οδηγίες, προκειμένου να βελτιώσεις …

Διαβάστε περισσότερα

Μπάνιο ή ντους; Ποιο από τα δύο είναι καλύτερο για την ψυχοσωματική μας υγεία και γιατί

Κάθε μέρα συνηθίζουμε να κάνουμε ντουζ πριν ή μετά τη δουλειά. Ειδικά όταν βιαζόμαστε να ετοιμαστούμε, τι πιο εύκολο και γρήγορο από ένα ντους; Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα μεγάλο και απολαυστικό μπάνιο, μετά από μια κουραστική και δύσκολη μέρα. Γεμίζουμε την μπανιέρα με νερό, ρίχνουμε αφρόλουτρο ή έλαια και άλατα …

Διαβάστε περισσότερα

10 χρονικά σημεία στη ζωή μιας γυναίκας που είναι πολύ πιθανό να πάρει κιλά

Η αύξηση των θερμίδων που καταναλώνουμε σε συνδυασμό με τη μείωση της φυσικής δραστηριότητας οδηγεί στην αύξηση του σωματικού βάρους και τη συσσώρευση περιττών κιλών. Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν βάρος, επειδή προσλαμβάνουν περισσότερες θερμίδες από όσες καίνε μέσω των καθημερινών λειτουργιών του σώματός τους. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η αύξηση του σωματικού βάρουςμπορεί να οφείλεται …

Διαβάστε περισσότερα

Κάντε έτσι τα δάχτυλά σας – «Πετάγεται» αυτός ο μυς; Δείτε τι λέει γι’ αυτό ο… Δαρβίνος!

“Υπολειμματικές δομές” στο ανθρώπινο σώμα, ονομάζονται εκείνα τα μέρη που αποτελούν “περισσεύματα” της εξέλιξης του ανθρώπου. Καλά το σκεφτήκατε: είναι αποδείξεις της θεωρίας του Δαρβίνου! Πρόκειται επί της ουσίας για μέρη του σώματος που, μέσω της κληρονομικότητας, έχουν καταστεί “αχρείαστα” για τον άνθρωπο, αφού παρήλθε πλέον η ανάγκη για την οποία …

Διαβάστε περισσότερα

Μια πρωτότυπη θεραπεία για όσους υποφέρουν από αϋπνίες – Tι περιλαμβάνει

Οι αϋπνίες ταλαιπωρούν αρκετό κόσμο και είναι πολύ βασανιστικό τόσο για την σωματική όσο και την ψυχική υγεία.  Πόσοι από εμάς δεν στριφογυρίζουμε τη νύχτα προσπαθώντας να κοιμηθούμε; Η αϋπνία είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα, το οποίο επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο ανδρών και γυναικών, ηλικίας 30 έως 40 ετών και …

Διαβάστε περισσότερα

Ο πιο αποτελεσματικός και φυσικός τρόπος για να εξαφανίσεις τις ραγάδες!

Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει κυτταρίτιδα και ραγάδες και δεν υπάρχει γυναίκα που να μην αγχώνεται για αυτά τα 2 γυναικεία προβλήματα. Το στήθος, η κοιλιά, οι γοφοί και οι μηροί είναι τα σημεία του σώματος που οι περισσότερες από εμάς έχουμε κυρίως ραγάδες. Όσο αυτές έχουν μια …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize