Breaking News
Αρχική / Tag Archives: ΣΩΜΑ

Tag Archives: ΣΩΜΑ

10 χρονικά σημεία στη ζωή μιας γυναίκας που είναι πολύ πιθανό να πάρει κιλά

Η αύξηση των θερμίδων που καταναλώνουμε σε συνδυασμό με τη μείωση της φυσικής δραστηριότητας οδηγεί στην αύξηση του σωματικού βάρους και τη συσσώρευση περιττών κιλών. Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν βάρος, επειδή προσλαμβάνουν περισσότερες θερμίδες από όσες καίνε μέσω των καθημερινών λειτουργιών του σώματός τους. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η αύξηση του σωματικού βάρουςμπορεί να οφείλεται …

Διαβάστε περισσότερα

Κάντε έτσι τα δάχτυλά σας – «Πετάγεται» αυτός ο μυς; Δείτε τι λέει γι’ αυτό ο… Δαρβίνος!

“Υπολειμματικές δομές” στο ανθρώπινο σώμα, ονομάζονται εκείνα τα μέρη που αποτελούν “περισσεύματα” της εξέλιξης του ανθρώπου. Καλά το σκεφτήκατε: είναι αποδείξεις της θεωρίας του Δαρβίνου! Πρόκειται επί της ουσίας για μέρη του σώματος που, μέσω της κληρονομικότητας, έχουν καταστεί “αχρείαστα” για τον άνθρωπο, αφού παρήλθε πλέον η ανάγκη για την οποία …

Διαβάστε περισσότερα

Μια πρωτότυπη θεραπεία για όσους υποφέρουν από αϋπνίες – Tι περιλαμβάνει

Οι αϋπνίες ταλαιπωρούν αρκετό κόσμο και είναι πολύ βασανιστικό τόσο για την σωματική όσο και την ψυχική υγεία.  Πόσοι από εμάς δεν στριφογυρίζουμε τη νύχτα προσπαθώντας να κοιμηθούμε; Η αϋπνία είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα, το οποίο επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο ανδρών και γυναικών, ηλικίας 30 έως 40 ετών και …

Διαβάστε περισσότερα

Ο πιο αποτελεσματικός και φυσικός τρόπος για να εξαφανίσεις τις ραγάδες!

Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει κυτταρίτιδα και ραγάδες και δεν υπάρχει γυναίκα που να μην αγχώνεται για αυτά τα 2 γυναικεία προβλήματα. Το στήθος, η κοιλιά, οι γοφοί και οι μηροί είναι τα σημεία του σώματος που οι περισσότερες από εμάς έχουμε κυρίως ραγάδες. Όσο αυτές έχουν μια …

Διαβάστε περισσότερα

«Λιώστε» το λίπος στην κοιλιά με αυτό το απίστευτο ρόφημα πριν το πρωινό

Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα σας, που συνδέεται με πολλές ασθένειες, αλλά είναι ταυτόχρονα και το πιο αντιαισθητικό και εκείνο που άντρες και γυναίκες πασχίζουν να εξαφανίσουν. Το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά (γύρω από το στομάχι) μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη της καρδιακής νόσου, της υπέρτασης, …

Διαβάστε περισσότερα

Εμμηνόπαυση – Η ορμονοθεραπεία μειώνει το σπλαχνικό λίπος

Οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες που λαμβάνουν ορμονοθεραπεία έχουν λιγότερο σπλαχνικό λιπώδη ιστό και δείκτη μάζας σώματος σε σύγκριση με εκείνες που δεν επιλέγουν αυτή τη θεραπεία για την ύφεση των συμπτωμάτων τους. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Endocrine Society Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. …

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό το άνετο τζιν ταιριάζει σε κάθε σωματότυπο και είναι ό,τι καλύτερο γι’ αυτή την εποχή

Το φθινόπωρο είναι πάντα η αρχή μιας νέας εποχής που μας καλεί σε κάτι διαφορετικό, που μας φέρνει ακόμα πιο κοντά τις ανάγκες μας και μας παροτρύνει για αλλαγές. Είναι η κατάλληλη εποχή να εντοπίσουμε τα κομμάτια που θα κάνουνε την καθημερινότητά μας πιο άνετη τη νέα σεζόν, που θα μας …

Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα – Κανείς δεν μιλάει γι’ αυτά τα 4 πράγματα…

Το να χάσετε μόλις το 5-10% του σωματικού σας βάρους μπορεί να βελτιώσει τη γενική σας υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης. Αλλά, σύμφωνα με τον δρ Adam Tsai από τον οργανισμό υγείας Kaiser Permanente στο Κολοράντο των ΗΠΑ, καμιά φορά …

Διαβάστε περισσότερα

Απώλεια βάρους – 5 λάθη που κάνουμε όλοι στη δίαιτα

Η απώλεια βάρους, με όποιον τρόπο και αν επιχειρείται, καταλήγει επί της ουσίας στην εξής απλή διαπίστωση: μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθημερινά από όσες καταναλώνετε; Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Αλλά όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να χάσουν τα περιττά τους κιλά μέσω πιο σωστής διατροφής και περισσότερης σωματικής άσκησης, …

Διαβάστε περισσότερα

Η Georgia Gibbs είναι η ανερχόμενη δύναμη του μόντελινγκ

Ύψος που αγγίζει το 1.80, ατελείωτα πόδια, θανατηφόρες καμπύλες κι ένα πανέμορφο πρόσωπο. Η Georgia Gibbs θεωρείται – όχι τυχαία – η νέα ανερχόμενη δύναμη του μόντελινγκ, ενώ η συνεργασία της με το «Sports Illustrated» έρχεται να επιβραβεύσει τα προσόντα, που απλόχερα της χάρισε η φύση.   Και να φανταστεί …

Διαβάστε περισσότερα

Διαβητική νευροπάθεια – Όλοι οι τύποι και τα συμπτώματα

Η νευροπάθεια είναι η βλάβη στα νεύρα, και διαβητική νευροπάθεια είναι η βλάβη των νεύρων που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του διαβήτη. Ο διαβήτης βλάπτει τα νεύρα, ως αποτέλεσμα των παρατεταμένων αυξημένων επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Η διαβητική νευροπάθεια μπορεί να επηρεάσει διάφορα μέρη του σώματος και τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από …

Διαβάστε περισσότερα

Τα ανεπαίσθητα συμπτώματα που είναι “προπομπός” για κατάθλιψη

Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν πρόβλημα. Τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο. Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι… γερνάμε. Δείτε 7 …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize