Tag Archives: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Tips για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα

Η υψηλή αρτηριακή πίεση θέλει μεγάλη προσοχή γιατί κατά κανόνα δεν έχει κανένα σύμπτωμα. Σε περίπτωση που δεν ελεγχθεί μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή, νεφρική νόσο και εγκεφαλικά επεισόδια. Τα στοιχεία του Υπουργείου Παιδείας δείχνουν πως περίπου το 1/3 των Ελλήνων πάσχει από υπέρταση και σε συνδυασμό με τα αυξημένα …

Διαβάστε περισσότερα

Ηράκλειο – Χειμερινές εκπτώσεις – Πότε ξεκινούν – Τι θα πρέπει να προσέξουμε

Συμβουλές λίγο πριν την έναρξη των εκπτώσεων Ξεκινούν τη Δευτέρα 13 Ιανουαρίου και θα λήξουν την Σάββατο 29 Φεβρουαρίου 2019 οι χειμερινές εκπτώσεις έτους 2020 Σύμφωνα με το άρθρο 15 του νόμου 4177/2013. Κατά τη διενέργεια των εκπτώσεων, εκτός από την αναγραφή της παλαιάς και της νέας μειωμένης τιμής των αγαθών, επιτρέπεται …

Διαβάστε περισσότερα

Ρέθυμνο – Προσοχή! – Πτώση δέντρου – Συμβουλές από το τμήμα πολιτικής προστασίας του δήμου

Ρεθεμνιώτικο Καλειδοσκόπιο Πτώση δένδρου λόγω των ισχυρών ανέμων στην οδό Καζαντζάκη πριν λίγο. Ιδιαίτερη προσοχή σήμερα!!! ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Ο Δήμος Ρεθύμνης και το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας, σας ενημερώνει ότι ο μηχανισμός τόσο του Δήμου όσο και της Περιφερειακής Ενότητας Ρεθύμνης είναι σε ετοιμότητα για τα καιρικά φαινόμενα των επόμενων ημερών. …

Διαβάστε περισσότερα

Οχτώ SOS συμβουλές για λαμπερή επιδερμίδα στις γιορτές

Η εποχή των parties έφθασε! Εμείς είμαστε έτοιμες να διασκεδάσουμε αλλά και να πειραματιστούμε με νέα makeup looks. Τι γίνεται όμως με την κουρασμένη και θαμπή όψη του προσώπου μας; Βρήκαμε 8 SOS tips που θα δώσουν στην επιδερμίδα ένα εφέ λάμψης για τις γιορτές 1)Κρατάμε τη ρουτίνα ομορφιάς όσο …

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να ψωνίσετε δώρα για τις γιορτές χωρίς να χρεοκοπήσετε

Τα ψώνια των διακοπών μπορούν να μετατραπούν σε μεγάλο βραχνά και σίγουρα πονοκέφαλο για το πορτοφόλι μας. Γιατί και θέλουμε να πάρουμε δώρα σε όλους και να μείνουν όλοι ικανοποιημένοι. Κι όλα αυτά με ένα budget που συνήθως δεν φτάνει για τα πράγματα που λαχταρούμε να δωρίσουμε. Την ώρα λοιπόν …

Διαβάστε περισσότερα

Τα μόνα τιπς που πρέπει να γνωρίζει όποιος θέλει να αδυνατίσει – Από έναν τοπ γιατρό

Αν υπήρχε ένας ασφαλής, απλός και χωρίς παρενέργειες τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος, θα τον γνωρίζαμε. Κι επειδή δεν υπάρχει, ένας τοπ -κατά τη Daily Mail- γιατρός δίνει τις δικές του 12 χρήσιμες συμβουλές για την απώλεια βάρους που μπορούν όλοι να εφαρμόσουν και με μηδενικό κόστος Χρειάζονται κατά …

Διαβάστε περισσότερα

Τρεις συμβουλές για να βγάζετε καλύτερες φωτογραφίες

Με τις selfies να έχουν γίνει μόδα εδώ και αρκετά χρόνια, τα κοινωνικά δίκτυα γεμίζουν καθημερινά πολλές φωτογραφίες ανδρών και γυναικών. Ωστόσο πολλές φορές το αποτέλεσμα των φωτογραφιών που βγάζουμε δεν μας ικανοποιεί. Δείτε μερικές συμβουλές για να βγάζετε καλύτερες φωτογραφίες… 1. Πλάγια στάση Δοκιμάστε την ημι-πλάγια πόζα με το …

Διαβάστε περισσότερα

Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν σας κλέψουν το κινητό – Τι συμβουλές δίνει η ΕΛΑΣ

Ποια βήματα πρέπει να κάνετε αν σας κλέψουν το κινητό; Είναι σημαντικό να αναφέρετε αμέσως μια κλοπή, καθώς είστε υπεύθυνος για το κόστος οποιωνδήποτε κλήσεων ή γραπτών μηνυμάτων που θα γίνουν ωσότου η κλοπή να αναφερθεί και να ενεργοποιηθεί φραγή. Αν ο πάροχός σας γνωρίζει ότι το κινητό έχει κλαπεί …

Διαβάστε περισσότερα

Η βασίλισσα Ελισάβετ ζητεί νομικές συμβουλές για να «ξηλώσει» τον Τζόνσον

Αποφασισμένη να αναλάβει δράση, προκειμένου να καθαιρέσει τον Μπόρις Τζόνσον από τον πρωθυπουργικό θώκο, παρουσιάζεται η βασίλισσα Ελισάβετ. Όπως αναφέρει η New York Post στην ηλεκτρονική της διεύθυνση, η βασίλισσα Ελισάβετ αναζητεί νομικές συμβουλές σχετικά με τον πως θα μπορούσε να «αποβάλλει» τον Μπόρις Τζόνσον από την πρωθυπουργική θέση, έπειτα …

Διαβάστε περισσότερα

Δουλεύω χρόνια στη μόδα και αυτά είναι τα κομμάτια που δε θα φορέσω ποτέ ξανά

Μια στιλίστρια ή μία fashion editor ξέρουν καλά τις τάσεις, τα διαχρονικά κομμάτια αλλά και τα ρούχα που θα μείνουν για χρόνια, ακόμα και για πάντα στη ντουλάπα μας. Έτσι, έχουν βρει το δικό τους προσωπικό στυλ, γνωρίζοντας ακριβώς τι τους πηγαίνει και τι όχι, παραμένοντας πάντα κομψές και εντυπωσιακές ακόμα και …

Διαβάστε περισσότερα

Κρήτη – Ευχές και συμβουλές του Αντιπεριφερειάρχη Νίκου Καλογερή για την νέα σχολική χρονιά

Στον αγιασμό του 2ου Γενικού Λυκείου Χανίων στο σχολικό συγκρότημα της  Κοραή, παρευρέθηκε το πρωί της Τετάρτης ο νέος Αντιπεριφερειάρχης Χανίων κ. Νίκος Καλογερής, ο οποίος εξέφρασε τις ευχές τους σε μαθητές, εκπαιδευτικούς και γονείς χρονιά για τη νέα σχολική χρονιά. Στις δηλώσεις του ο κ. Καλογερής ευχήθηκε στους μαθητές καλή σχολική …

Διαβάστε περισσότερα

Όσα πρέπει (και δεν πρέπει) να κάνετε μετά το σεξ για λόγους υγείας

Το ασφαλές σεξ και η πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων δεν θα πρέπει να είναι οι μοναδικές σας έγνοιες, όσον αφορά την καλή υγεία και την σεξουαλική επαφή. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που οφείλετε να κάνετε μετά το σεξ, για να μην έχετε ποτέ πρόβλημα υγείας που να σχετίζεται με αυτό. …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize