Breaking News
Αρχική / Tag Archives: ΖΑΧΑΡΗ

Tag Archives: ΖΑΧΑΡΗ

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν τρώμε πολλή ζάχαρη

Όλοι αγαπάμε τις γλυκές απολαύσεις. Αλλά η πολλή ζάχαρη στη διατροφή μας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και παχυσαρκία, σε διαβήτη τύπου 2 και σε οδοντικά προβλήματα.Και ενώ γνωρίζουμε ότι δεν πρέπει να τρώμε πολλά γλυκά, μερικές φορές είναι δύσκολο να αντισταθούμε. Είναι σαν ο εγκέφαλός μας να είναι …

Διαβάστε περισσότερα

Τα αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Όσοι καταναλώνουν αναψυκτικά, ακόμα και αν δεν περιέχουν ζάχαρη αλλά τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Jama Internal Medicine, είναι η μεγαλύτερη του είδους και δεν αποδεικνύει τελεσίδικα ότι τα αναψυκτικά αποτελούν παράγοντα αύξησης του κινδύνου πρόωρου θανάτου, αλλά σίγουρα συμβάλλει στις προσπάθειες …

Διαβάστε περισσότερα

Ζάχαρη – Tο αλκοόλ των παιδιών

Η πρόσληψη ζάχαρης από τα παιδιά πρέπει να μειωθεί, αν θέλουμε να μειώσουμε τον κίνδυνο για λιπώδη νόσο του ήπατος και διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τους ειδικούς.  Η ενοχλητική αλήθεια είναι ότι, δυστυχώς, τα παιδιά που τρώνε πάρα πολλή ζάχαρη αναπτύσσουν ασθένειες που εμφανίζονταν μόνο σε αλκοολικούς. Το itrofi.gr …

Διαβάστε περισσότερα

Τα σακχαρούχα ποτά αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου

Σύμφωνα με ειδικούς, ένα μικρό ποτήρι, συνδέεται με μια αύξηση κατά 18% του κινδύνου να εμφανιστεί καρκίνος Όταν πίνει κανείς τακτικά πολλά σακχαρούχα αναψυκτικά, δηλαδή περισσότερο από ένα μικρό ποτήρι αναψυκτικού ή χυμού φρούτων την ημέρα, μπορεί να ευνοεί την εμφάνιση καρκίνων, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε σήμερα. Η κατανάλωση …

Διαβάστε περισσότερα

Aτομικές μηλόπιτες!

Τα χειμωνιάτικα πρωινά στο κρεβάτι θέλουν γεύση και άρωμα από φρούτο. Υπάρχει καλύτερος τρόπος να συνοδεύσετε τον καφέ σας από αυτές τις 4 ατομικές μηλόπιτες; Προετοιμασία: 0:15’Μαγείρεμα: 0:20′ Εύκολη Μερίδες: 4 Υλικά Συνταγής 4 κ.σ. βούτυρο 4 κ.σ. μέλι θυμαρίσιο 4 κ.σ. κρέμα γάλακτος 4 μέτρια μήλα 1/2 πακέτο (125 …

Διαβάστε περισσότερα

5 λόγοι για να κόψεις τη ζάχαρη

Εκτός από την αύξηση βάρους και της περιμέτρου μέσης που όλοι γνωρίζουμε, νέες μελέτες δείχνουν τις επιπτώσεις της ζάχαρης στον εγκέφαλο. Όπως αποδεικνύεται εκτός του ότι προκαλεί παχυσαρκία και διαβήτη, η κατανάλωση μιας διατροφής με αυξημένη ποσότητα ζάχαρης συνδέεται με έναν αριθμό μη φυσιολογικών λειτουργιών του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένης της κακής …

Διαβάστε περισσότερα

9 τρόποι με τους οποίους σας βλάπτει η ζάχαρη στη διατροφή

Πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να πέφτει στα… δίχτυα της, να αναζητά και τελικά να καταναλώνει γλυκά και ζάχαρη καθημερινά; Δείτε πώς βλάπτετε τον εαυτό σας αν πέφτετε συχνά… θύμα της. Κάποτε η ζάχαρη ήταν ακριβή και θεωρούνταν πολυτέλεια. Σήμερα, όμως, βρίσκεται «κρυμμένη» σχεδόν σε κάθε επεξεργασμένη τροφή και αναψυκτικό που καταναλώνουμε, …

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα το καταλάβω αν έχω ζάχαρο;

O σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα μεταβολικό νόσημα που από τη διάγνωση, ακολουθεί τον ασθενή σε όλη του τη ζωή. Η αιτιολογία εμφάνισης του ΣΔ εξαρτάται από τον τύπο του διαβήτη. Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 Η κύρια αιτία εμφάνισης είναι η καταστροφή των β-κυττάρων, που συνήθως οδηγεί σε πλήρη έλλειψη ινσουλίνης …

Διαβάστε περισσότερα

Ρέθυμνο – Διανομή ειδών παντοπωλείου στους δικαιούχους ΤΕΒΑ

Η Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Ρεθύμνης ενημερώνει τους δικαιούχους του προγράμματος ΤΕΒΑ του Δήμου Ρεθύμνης, ότι θα πραγματοποιηθεί διανομή ειδών παντοπωλείου ( ρύζι, ζυμαρικά , φασόλια, φακές , παξιμάδι, ζάχαρη ) την Τετάρτη 24-10-2018 και την Πέμπτη 25-10-2018 από 9: 00 π.μ έως 13:00 μ.μ στο χώρο του κτιρίου της …

Διαβάστε περισσότερα

Κέικ λεμονιού με λευκή σοκολάτα!

  ΥΛΙΚΑ 2 κούπες γεμάτες νιφάδες βρώμης 1 κούπα καστανή ζάχαρη 1 + 1/2 κουταλιές της σούπας μπέικιν πάουντερ 1 πρέζα αλάτι 2/3 κούπας γάλα 3 αυγά + 2 ασπράδια 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1/2 κούπας χυμό λεμόνι 2 κουταλιές του γλυκού ξύσμα λεμονιού 1/2 κούπας λευκή σοκολάτα (για …

Διαβάστε περισσότερα

Αυτά είναι τα μυστικά συστατικά, που δίνουν γεύση στα πιάτα

Σεφ μοιράζονται τα κρυφά τους «χαρτιά». Όποιος έχει προσπαθήσει να αναπαράγει μία συνταγή που δοκίμασε σε εστιατόριο διαπιστώνει συχνά ότι κάτι λείπει, πιθανότατα το μυστικό συστατικό του σεφ. Τα μυστικά συστατικά, συνήθως βασικά στοιχεία, μπορούν να ανυψώσουν οποιοδήποτε πιάτο. Σεφ μοιράστηκαν τα κρυφά τους «χαρτιά» στον ιστότοπο Quora απαντώντας στην …

Διαβάστε περισσότερα

Πάβλοβα (φρούτα του δάσους)

Εύκολη συνταγή, με υφή και γεύση που ξετρελαίνουν. Η πάβλοβα με τα φρούτα του δάσους είναι ένα γλυκό για όλες τις περιστάσεις.   ΥΛΙΚΑ 4 ασπράδια σε θερμοκρασία δωματίου 1 πρέζα αλάτι 250 γραμμάρια ζάχαρη (ψιλή κρυσταλλική) 1 κουταλιά του γλυκού λευκό ξύδι 1 κουταλιά της σούπας κοφτή κορν φλάουρ …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize