Αρχική / ΕΙΔΗΣΕΙΣ / FreeTime / Συνταγή Smoothie μπανάνα

Συνταγή Smoothie μπανάνα

Συστατικά

  • 4 ώριμες μπανάνες, καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες
  • 400 γρ. γάλα
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 1 κ.σ. κακάο
  • 4 κ.σ. μέλι
  • 4 κ.σ. κουβερτούρα, τριμμένη, προαιρετικά

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από την κουβερτούρα στο μπλέντερ και τα χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να γίνει το μείγμα λείο.
  • Σερβίρουμε σε 4 ποτήρια και αν θέλουμε πασπαλίζουμε με την κουβερτούρα από πάνω.

Από: Άκης Πετρετζίκης

Check Also

Η συνταγή της ημέρας – Γεμιστές πατάτες με φέτα από τον Τάσο Αντωνίου

eleftherostypos.gr Καλοκαιρινές και πεντανόστιμες, αυτές οι γεμιστές πατάτες με φέτα συνοδεύουν τέλεια ένα ποτήρι παγωμένη …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Font Resize