Αρχική / ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΕΛΛΑΔΑ / Επώδυνο σοκ για τις Αρθρώσεις η Αποφυγή του ασανσέρ και το «Πάμε απο τη σκάλα»

Επώδυνο σοκ για τις Αρθρώσεις η Αποφυγή του ασανσέρ και το «Πάμε απο τη σκάλα»

Καταρρίπτεται πανηγυρικά ο μύθος πως το ανεβοκατέβασμα σκάλας αποτελεί την… καλύτερη γυμναστική, με την τριβή των χόνδρων των αρθρώσεων που προκαλείται να «συνεισφέρει» δραματικά στην αλλοίωσή τους και αυτό ανεξάρτητα από την ηλικία, σύμφωνα με τον Ορθοπαιδικό Χειρουργό Γεώργιο-Ελευθέριο Κατσιφαράκη, Ειδικό Αθλητικών Κακώσεων και MIS Αρθρώσεων και Σπονδυλικής Στήλης, Διευθυντή και Επιστημονικό Υπεύθυνο τoυ Ορθοπαιδικού Τμήματος της Κλινικής Λευκός Σταυρός και Επιστημονικό Συνεργάτη σε Metropolitan, Ευρωκλινική, Ιατρικό Π. Φαλήρου και AmericanMedicalCenterofNicosia.

«Οι 9 στους 10 που αποφεύγουν το ασανσέρ και θεωρούν το ανέβασμα ή και το κατέβασμα σκάλας μέσο εκγύμνασης θα επισκεφθούν πολύ σύντομα τον ορθοπαιδικό τους, γιατί η επίπτωση στη φθορά των γονάτων και των ισχύων τους είναι κάτι περισσότερο από βέβαιη»  προσθέτει ο κ. Κατσιφαράκης, κρούοντας συγχρόνως το καμπανάκι κινδύνου και για τις ασκήσεις με την ίδια λογική (steps) που εφαρμόζουν κάποια γυμναστήρια, ασκήσεις που προκαλούν τεράστια προβλήματα στα γόνατα των γυμναζόμενων και ειδικά στις επιγονατιδομηριαίες αρθρώσεις.
Οι αρθρώσεις καταστρέφονται και επιβαρύνεται η σπονδυλική στήλη ακόμα περισσότερο αν το ανέβασμα σκάλας συνοδεύεται και από μεταφορά βάρους, ακόμα και απλού όπως οι σακούλες του σούπερ μάρκετ, ενώ το πρόβλημα γίνεται ακόμα εντονότερο αν κάποιος έχει χειρουργηθεί για κάποια ορθοπαιδική πάθηση.
«Πράγματι, το μεγαλύτερο πρόβλημα όσων πραγματοποιούν επέμβαση ολικής αρθροπλαστικής είναι το πώς θα γυρίσουν στο σπίτι τους και πώς θα ανέβουν κάποια σκαλιά, με την αγωνία τους να κορυφώνεται αν το σπίτι τους δεν διαθέτει ασανσέρ», καταλήγει στις δηλώσεις του ο κ.Κατσιφαράκης, ενώ είναι αξιοσημείωτο πως ένα μεγάλο ποσοστό από εκείνους που επισκέπτονται τον ορθοπαιδικό χειρουργό με οστεορθρίτιδα ισχύων και γονάτων, αναφέρουν μεγάλη χρήση κλιμακοστασίων.

ΚΑΤΣΙΦΑΡΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ, ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟΣ

Check Also

Έμεινε 27 ώρες κλεισμένη σε ένα ασανσέρ – Επέζησε πίνοντας κρασί

newsit.gr Μια ιστορία που μας αφήνει με πολλές απορίες, ωστόσο, αξίζει να την διαβάσει κανείς …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Font Resize